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长沙市实验小学2019年上学期第8周菜谱
发布日期:2019-04-03  信息来源:长沙市实验小学管理员   预览次数:45

长沙市实验小学2019年上学期第8周菜谱

4月8日--4月12日

周一

(4月8日)

周二

(4月9日)

周三

(4月10日)

周四

(4月11日)

周五

(4月12日)

早餐

主食

肉包、蛋糕

糖卷、葱卷

米 粉

(肉丝)

烧麦、肉包、银丝卷、盐卷

米 粉

(酸菜肉)

蛋糕、肉包

马蹄卷、盐卷

副食

小米粥、玉米、鸡蛋

煎鸡蛋

红豆粥、红薯、鸡蛋

煎鸡蛋

绿豆粥 、玉米、鸡蛋

配菜

酸菜、萝卜

花生米、榨菜

剁椒、萝卜

酸菜、花生米

萝卜、榨菜

中餐

主菜

玉米炖排骨

水晶粉肉末

香辣鸡翅

有机花菜炒肉

美味蛋饺

红萝卜炒肉

淮山烧鸭

西红柿炒蛋

宫爆鸡丁

麻婆豆腐

小菜

包菜

芽白

土豆丝

上海青

油麦菜

备 注

主厨:黄银 包点:金树林 制表: 会计:郑宏伟

食品安全员: 主管校长: 易茜 营养师:潘伟



长沙市实验小学2019年上学期第8周带量食谱

4月8日—4月12日)

 

     周一

(4月8日)

周二

(4月9日)

周三

(4月10日)

周四

(4月11日)

周五

(4月12日)

早餐

每人份

主食

面食:150克

米粉:150克

面食:150克

米粉:150克

面食:150克

副食

小米粥50克煮玉米20

鸡蛋:50克

煎鸡蛋;30克

红豆粥:50克

蒸红薯:30克

鸡蛋:50克

煎鸡蛋:30克

绿豆粥50克

煮玉米20克

鸡蛋:50克

配菜

20克

20克

20克

20克

20克

中餐

(每人份

主菜

玉米:60克

排骨:50克

水晶粉:40克

肉末:30克

鸡翅:60克

肉片:30克

花菜:50克

 

蛋饺;50克

红萝卜;60克

肉:40克

水鸭:50克

淮山:60克

鸡蛋:20克

西红柿:30克

鸡肉:50克

甜椒:30克

花生米:20克

豆腐:50克

肉末:30克

小菜

包菜:30克

芽白:30克

土豆丝:50克

上海青:30克

油麦菜:30克

辅料

米饭:80克 食用油:50克 食用盐、调料、葱、姜、蒜等

                                       

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